ХУДЕЕМ К ВЕСНЕ

[Bunny]

Мужа сейчас уломала купить хороший за 17.000

ну ты молодчина

[Liliyas]

Да уж худышка )))))))))))Не знаю, я ведь не местная )))))))))
Тебе же в марте только рожать, а ты на аквааэробику собралась!!!

[Polina]

Тренажер House Fit

широко представлены в НабЧелнах в магазине Олимпия.это тренажеры для домашнего использования, не профессиональные.

[Кисуля]

девочки, не кто незнает как похудеть по систем Бронменталя?????

[GINA]

Завтра взвешивание

[Алия]

GINA, я опять к маме только после обеда

[GINA]

у меня только -200

сижу не строго... вот сама виновата

[Bunny]

а у меня минус 4 кг.!

[GINA]

Bunny, молодец
у меня сначала тоже легко ушло 4 кг...а теперь нет..расслабилась

[Ven]

На этой неделе я расслабилась. У меня минус 1кг

[Алия]

у меня вес 63.5

[Сказочка]

-1 кг. Вес 50. Второй день на японке

Добавлено (11-01-23, 19:43)
---------------------------------------------
ну и + чай с блиннами

[Алия]

Сказочка, 50 кг???куда тебе худеть???? мне хотя бя 57...

[Сказочка]

Сказочка, 50 кг???куда тебе худеть????

кости легкие.. а так я далеко не худышка, и рост у меня метр с кепкой 1,58.

[Bunny]

Девочки-худеющие, у меня к вам вопрос. Сегодня в фитнес клубе наблюдала как одна мадам обмотала свое тело пищевой плёнкой, сверху одела одежду и пошла на беговую дорожку топить сало. Она рассказала что очень эффективно худеет таким образом, чуть ли не на размер меньше становится после часовой пробежки в плёночке. Хочу вот узнать,действительно ли это так эффективно? А не вредно ли? Может и мне попробовать...

[Гость]

девочки сообщения про фитнесс и бассейн перенесла сюда

а у меня минус 4 кг.!

крутбл

а я по нолям... ездила в Ижминводы... а там питание на убой

вообщем я подключила Полифепан...

одна мадам обмотала свое тело пищевой плёнкой, сверху одела одежду и пошла на беговую дорожку топить сало.

постоянно такое наблюдаю... уже в течение последних 15 лет...
Ну что тебе сказать.... ИМХО как были они "не-худышками", так до сих пор такие же и ходят...
Люба не издевайся над собой

[Сказочка]

Девочки-худеющие, у меня к вам вопрос. Сегодня в фитнес клубе наблюдала как одна мадам обмотала свое тело пищевой плёнкой, сверху одела одежду и пошла на беговую дорожку топить сало. Она рассказала что очень эффективно худеет таким образом, чуть ли не на размер меньше становится после часовой пробежки в плёночке. Хочу вот узнать,действительно ли это так эффективно? А не вредно ли? Может и мне попробовать...

я делаю дома обертывания, не скажу, что за час худеешь на размер, но кожа становится нежная и упругая.
Посмотри тут про обертывание http://fashiony.ru/page.php?id_n=10506

Добавлено (11-01-24, 01:14)
---------------------------------------------
Посмеёмся!!!

Нерадивые алиби, которые мешают сбросить вес:

1. Сегодня такой зной – нет сил для зарядки!
2. Новая жизнь, начиная с завтра/следующей недели (а потом – месяца/года).
3. Понедельник – день тяжелый, тотальные стрессы, а тут еще и насилие над организмом! (аналогичное следствие пункта 2
4. Если никто не видит, что Я кушаю, то в пище нет калорий!
5. Пятница, надо снять стресс! Но в субботу…
6. Кусочки печенек не в счет! Калории – только в целых печениях!
7. Ну ладно, еще одно пироженко и всё… Ну зачем, зачем же я так обожралась?!
8. Еда из чужой тарелки – не в счет!
9. Денег на абонемент в фитнес-клуб жалко, буду лучше бегать.
10. Не могу бегать на улице – экология не та!
11. Не могу бегать дома – кота огорошу!
12. Не могу бегать вечером, собаки и компании – страшно! Буду утром.
13. Утром встать не могу, у меня ведь бессонница, поспала всего 5 часиков, а силы для работы тоже нужны!
14. Завтра начинаю диету, значит сегодня можно до отвала насладиться чревоугодием! (и это, зачастую, не последний раз).
15. Раз после 18,00 есть нельзя, объемся в 17,50.
16. Понимаю, что можно заправить борщик обезжиренным кефиром. Но с выходных в холодильнике грустит вкусная жирная сметана. А если ее не съесть - то что, выбрасывать, что ли?
17. Ну, конфеты - это ж не еда!
18. Нет подруг, с которыми я могла бы заниматься спортом.
19. 19. Муж/парень любит меня и такой!
20. Не могу заниматься бодифлексом – очень громко дышу и стесняюсь!
21. Объелась на свой/чужой день варенья – имею право!
22. Если Я пью диетическую колу с тортиком, они взаимоисключают друг друга!
23. Еда, которую Я пробую во время готовки, не калорийна!
24. Соус к салату и любые его составляющие (авокадо, майонез, тунец, сырок, ветчина и любые другие ингредиенты) не в счет – Я ведь ем просто салат!
25. Конечно, Я могу похудеть (уже двадцать раз худела), завтра и начну! (следствие – пункт 1).
26. Если Я кушаю с кем-то, калории не считаются – мы ведь слопали одинаковое количество!
27. Нет времени купить новую одежду для спорта, а старый костюм – страшный, ужасный!
28. У меня такой стресс на работе, что кровь из носу необходимо выпить пива и расслабиться.
29. Наверное, мне надо сначала мышцы нарастить, потому что на большой мышце жир лучше сгорает, так что сейчас можно нарушать диету. Где мой большой белый друг?
30. Таку-у-ую вкуснотищу приготовила – от одного кусочка все равно ничего не будет!
31. Вчера выдержала диету, сегодня расслаблюсь чуток…
32. Если Я кушаю стоя, калории уходят в ноги и расходуются во время ходьбы!
33. Еда, используемая мной в медицинских целях, едой не считается (шоколад = энергия, торт = антидепрессант, мороженное = гормон радости…)
34. Мне приходится работать головой, поэтому мой мозг нуждается в углеводах (прямо сейчас, около полуночи, перед сном)!
35. Еда, которую Я кушаю в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью «развлекушки», а не моего личного горючего.
36. Похудею до 42 размера, и что буду носить? В "Детском мире» одеваться?
37. У меня нет хороших электронных весов!
38. Все едят, а мне что, нельзя? Я что, хуже других?
39. Кожа, когда худеешь, хуже становится/дряблая/ отвисает, а как поправишься - натягивается, упругость повышается
40. Не могу уменьшать свои порции: летом жарко - организм просит мороженого и пива, зимой холодно - вымаливает коньяка и пельмешек.
41. Что может быть приятнее чая с тортом вечером за интересным фильмом, желательно в кровати (куча платьев, зависть и восхищение подруг, возможность облачиться в любую модель, комплименты мужчин и т.д.)
42. Нервничаю, постоянно ем семечки/булочки/тортики, толстею от них. Как только откажусь, так и похудею! (на самом деле тут же найдется новое съедобное развлечение)
43. У меня апатия. Имею право!
44. В кафе/ресторане: все, за что заплОчено, должно быть проглочено!
45. .Горячую воду отключили - физупражнения отменяются, после них в душ надо срочно, а без воды быстро не получится, пока ее нагреешь....
46. А после сорока лет женщине лучше не худеть, а наоборот чуть поправиться, тогда лицо у нее менее морщинистое. В этом случае быстро бежать на кухню и выдуть чаю с булками! (столько, чтоб чай из носа потек).
47. Вечером я поздно возвращаюсь с работы, после ужина надо выждать часок, а там уже 20:00. Совсем поздно для занятий, надо еще суп приготовить, белье постирать, платье дошить. Я честно-честно встану утром в 7 часов и начну заниматься.
48. Утро: «Ой, нет сил с кровати встать, уже 8.30, с трудом сползаю с кровати, надо бежать поскорее на работу!»
49. Я очень люблю всякую лёгкую и полезную пищу, но мужикам (сыну и мужу) нужно мясо. Не может работающая женщина да ещё в такую погоду два блюда готовить.
50. На мне так классно сидят чудесные новые белые брюки! Что будет, когда я похудею?
51. Вот постройнею и сразу похорошею, буду объектом внимание мужчин, они начнут флиртовать, я не выдержу - изменю мужу или, чего хуже, влюблюсь без памяти и брошу семью. Нуу, вы понимаете к чему Я клоню, Я – альтруистка!
52. Ну и что, живот и бока растут, зато грудь тоже увеличивается.
53. Ну сколько уже можно издеваться над бедным телом!...
Действительно, сколько уже можно измываться над телом?
Может, пора взять силу воли и складки (или у кого что) в руки и заняться собственным здоровьем? Оно ведь у Вас единственное! От Вас зависит, сколько времени Вы насладитесь тем, что Вам подарила ЖИЗНЬ!

[Venerochka]

одна мадам обмотала свое тело пищевой плёнкой

Bunny, знаю точно что Дашуля делала так, спросить надо, помогло или нет

[GINA]

девочки активнее отписываемся, чтоб я вечером обновила табличку

вообщем я подключила Полифепан

Жень, а что это?

[Polina]

Девочки-худеющие, у меня к вам вопрос. Сегодня в фитнес клубе наблюдала как одна мадам обмотала свое тело пищевой плёнкой, сверху одела одежду и пошла на беговую дорожку топить сало. Она рассказала что очень эффективно худеет таким образом, чуть ли не на размер меньше становится после часовой пробежки в плёночке. Хочу вот узнать,действительно ли это так эффективно? А не вредно ли? Может и мне попробовать...

это опасно для здоровья. когда вы занимаетесь спортом(или физически вообще) организм потеет, чтобы тело охлаждалось. Пленка препятствует терморегуляции, как следствие может быть перегрев и тепловой удар.во время этой процедуры уходит вода, которая потом возвращается. а вот против обертываний ничего против не имею. даже за! но после тренировки или бани. Перед тренировкой можно нанести на проблемные зоны специальные разогревающие крема, усиливающие кровообращение.

[Гость]

а что это?

"Препарат растительного происхождения, получаемый из гидролизного лигнина. Связывает различные микроорганизмы, продукты их жизнедеятельности, токсины экзогенной и эндогенной природы, аллергены, ксенобиотики, тяжелые металлы, радиоактивные изотопы, аммиак, двухвалентные катионы и способствует их выведению через ЖКТ. Оказывает энтеросорбирующее, дезинтоксикационное, противодиарейное, антиоксидантное, гиполипидемическое и комплексообразующее действие. Компенсирует недостаток естественных пищевых волокон в пище человека, положительно влияя на микрофлору толстого кишечника и на неспецифический иммунитет. В отличие от антибактериальных ЛС не приводит к развитию дисбиоза."

Простым языком...натуральный препарат который чистит кишечник.
Сейчас в Инете многие параллельно с диетами его пьют. Очень результативно говорят.

[люда]

Регина я вешу 63,500

Добавлено (11-01-24, 16:49)
---------------------------------------------
Лаванда, полифепан это вредно или нет ?

[Bunny]

полифепан это вредно или нет ?

Полипефан это энтеросорбент, получаемый путем глубокой переработки древесины хвойных пород. Если у вас зашлакованный организм - то реально можно сбросить с помощью него вес, если нет - то эффекта не будет, но вредного в нём нет в любом случае ничего

[люда]

Bunny, спасибо, я про пленку слышала,что нужно медом похлопывать живот а потом обернуть его пленкой на 15-20 минут и просто так походить а затем снять,говорят помогает

[GINA]

Лаванда, спасибо. А ты сама пробовала уже?

[Ven]

вообщем я подключила Полифепан...

А где его можно приобрести? И по цене как?

[GINA]

все кто отчитался - внесла.

[Гость]

А ты сама пробовала уже?

только начала пить 2 день. Люба правильно написала ранее про него... я и не жду что на нем 5 кг скину .... но не помешает

А где его можно приобрести? И по цене как?

в любой аптеке. Точно не помню. Не дорого.

все кто отчитался - внесла

у меня рост 161 см

[kotik]

Девочки мне стыдно признаться я тоже вешу 80 кг. После нового года отучила от груди дочку, начну заниматься. После родов была 86 кг. Дома занималась за год сбросила 6 кг. А в последнее время жуткие килограммы не уходят, пора видимо обращаться к профессионалам. Живу на Мира 89 попробую в 29 школу на акваайробику. Сегодня все узнала. Буду собирать справки.

[ReginaZR]

Встретила смешной стишок.........

Сочный помидорчик заменил котлету.
Минимум калорий – я худею к лету!
Божия коровка полети на небо,
Принеси колбаски, масла, сыра, хлеба.
Чтоб не лётать дважды, прихвати, дружочек,
Штучек пять эклеров, тортика кусочек!!!
Что??? Да-да, я помню, я худею к лету.
Только жрать охота...
А, ну, её –диету!!!

[Алия]

ReginaZR,

[Ven]

все кто отчитался - внесла. smile

Я вешу 66кг, похудела на 1кг,видимо GINA, неувидела отчиталась - сообщение 262.

[Venerochka]

Тебе же в марте только рожать,

неее, мне в середине февраля поэтому в марте и намылилась на аквааэробику (если противопоказаний не будет )

[Сказочка]

неее, мне в середине февраля поэтому в марте и намылилась на аквааэробику

Вот это настрой!!Молодец!!
Мне после родов мес.3 было одно желание выспаться!

[Venerochka]

после родов мес.3 было одно желание выспаться!

спасибо
пока мне кажется что я уже впрок наспалась
посмотрим что дальше будет

[GINA]

На работе завал, заходить сюды некогда ...да и держать диету не получается,
как проверка закончится все поутихнет я обязательно к вам вернусь .
..понимаю что это моя очередная отмазка, но прихожу домой около 10 вечера, ухожу в 8 утра
так что мой результат не очень, хотя муж говорит, что похудела - 69,5 - минус 400 грамм

[Гость]

я на японке со вчерашнего дня. Хочу быстрых результатов
-400гр.

[GINA]

Лаванда, ты ж итак стойняшка

[Гость]

Мой идеальный вес 55 кг. Только в этом весе я себе в одежде нравлюсь.

[Ven]

У меня вес не изменился 66кг.

[Дашуля]

держать диету не получается,

также

[Сказочка]

минус 1 кг. Вес 49

[kotik]

А я справки сделала на акваайробику в 29 школе намылилась, а там оказывается уже нет акваайробики. Вот выздоровлю (температурю) в Дружбу буду ходить, а где еще есть кто знает напишите пож-та.

[Liliyas]

kotik, ну вот я тоже собиралась.А бассейн есть?

[Дашуля]

kotik, а в Дружбе сколько стоит?

[Оля-ля-86]

в дружбе 1500 3 раза в неделю, и 1200 2 раза в неделю.

[GINA]

Отчетов нет
у меня минус 600 грамм

[Гость]

-2 кг

[kotik]

Кто ходит в дружбу отзовитесь. Я собираюсь в 10:00 ходить, вот только с карантина выйдем, во вторник в больницу а там видно будет.

[Сказочка]

+2кг